Showing २९१-३०० of ८४८ items.
चैत २८, २०७९
घाममा निस्कने बित्तिकै अनुहारमा घामको एलर्जी हुन्छ ? अपनाउनुहोस् यी ५ घरेलु उपाय

स्वास्थ्य परामर्श :  कडा घाम र गर्मीको कारण छाला रातो हुने समस्या हुन्छ । छालाको यो रातोपन कहिलेकाहीँ सनबर्न वा एलर्जीको कारण हुन सक्छ।यसरी नै छा ...

चैत १७, २०७९
बालिकाको पेटबाट कपालको गुच्छा निस्किएपछि डाक्टर नै परे अचम्ममा ,के रोग हो यस्तो ?

कपाल खाने बानी  : भारतको दादरमा बसोबास गर्ने एक परिवार प्राय आफ्नी १० वर्षीया छोरीको पेटमा समय-समयमा दुखाइको कारण चिन्तित थिए। धेरै डाक्टरहरुले छ ...

चैत १६, २०७९
दहीमा नुन मिसाएर खाँदा फाइदा हुन्छ कि चिनी ?

 चिनी सहितको दहीका फाइदाहरू: गर्मीको मौसम आउन लागेको छ र यस मौसममा मानिसहरूले दही धेरै मन पराउँछन्। कोही चिनी मिसाएर दही खान्छन् भने कोही नुन मिस ...

चैत १०, २०७९
यी पातले मधुमेह नियन्त्रण गर्नुका साथै शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ

इन्सुलिन नियन्त्रणका लागि उत्तम पातहरू: मधुमेहको समस्या आजकल धेरै सामान्य भएको छ। यसलाई नियन्त्रण गर्न औषधि सेवनसँगै स्वस्थ्य दिनचर्या अपनाउनु पनि आवश ...

चैत ३, २०७९
सर्पले टोक्यो तत्काल यो झार खोजि हाल्नुहोस् : २ मिनेटमै निको पार्नेछ

एजेन्सी । अहिले बर्षा याम सुरु भएको छ । यो समय सर्पको बिगविगी उच्च छ । कहाँ कतिबेला सर्पले टोक्ने हो कुनै पत्तो छैन । बर्षेनी सर्पले टोकेर धेरै मानिसक ...

चैत ३, २०७९
स्वस्थ जीवनका लागि निद्रा कति जरुरी?

• मानव जाति एउटा मात्रै प्रजाति हो, जसले जानी जानी आफ्नो सुत्ने समय घटाएर अन्य उद्देश्यहरू पूरा गर्ने प्रयास गर्छ।• विकसित तथा औद्योगिकरण भएका देशहरूम ...

चैत २, २०७९
चेरीको जुसले कम गर्छ युरिक एसिड ! यस्तो छ बनाउने सरल तरिका

चेरीको जुसको  फाइदा : चेरीको जुस स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसको स्वाद पनि धेरै मन पराइन्छ। गर्मीमा चेरीको जुस पिउनाले शरीर ...

फागुन २९, २०७९
४ संकेतले बुझ्नुहोस् हाई कोलेस्ट्रॉलको लक्षण,धमनिहरुमा बढाउछ अवरोध,यस्तो छ बच्ने उपाय

कोलेस्ट्रोलको लक्षण : जब खराब कोलेस्ट्रोलले मुटुलाई रगत पुर्‍याउने धमनीमा घर बनाउन थाल्छ, यो अचानक बन्दैन तर राम्रो कोलेस्ट्रोलसँग लामो समयसम्म लडाइ र ...

फागुन २७, २०७९
मरिचको धुलो बेसारसँग मिसाएर नियमित खाँदा यस्ता छन् फाइदाहरु ! जानी राखौं

एजेन्सी । मरिच स्वादमा मात्र नभई स्वास्थमा पनि उतिकै लाभलाएक मानिन्छ । यसको प्रयोग बिशेष गरी जाडो महिनामा हुने गर्दछ यसको सेवन गर्दा हाम्रो शरीरलाई वि ...

फागुन २४, २०७९
भारी खानाले पेट दुख्छ, यो चिज मिलाउनुहोस , तुरुन्तै आराम

धेरै खाना खाएपछि पेट फुल्ने : चाडपर्वमा मानिसहरु भारी खानेकुरा खान्छन् । धेरैलाई यसबाट कुनै समस्या हुँदैन र यो सजिलै पच्ने गर्छ । कतिपयको खाना धेरै खा ...

सम्पर्क ठेगाना

सगरमाथा स्किल एण्ड कम्युनिकेशन सेन्टर प्रा.लिद्वारा प्रकाशित नेपालपूर्व डटकम

सम्पर्क नं. ०२१-५९११६६

सुन्दरहरैंचा नगरपालिका -९, मोरङ

इमेल: [email protected]

सूचना विभाग द.न.: ४३९१-२०८२/०८३
प्रेस काउन्सिल दर्ता नं: ४९०३-२०८१/०८२
कम्पनी दर्ता नं.: ३७७०७७
स्थायी लेखा नं.: ६१०४५२८११

हाम्रो टिम

प्रधान सम्पादक

सिबि बस्नेत (रविन)

प्रवन्ध निर्देशक

विष्णु कार्की

प्रेस प्रतिनिधि

भगवती बस्नेत

सल्लाहकार सम्पादक

विनोद ढकाल (९८५११८९९७३)

हामीलाई लाइक गर्नुहोस